運気を動かすには 手っ取り早く「運動」のようですね。

字のごとく  汗

最近 ちょっとトレーニングを少しやってます。

真剣にやると汗がしたたる  笑

少女時代 バス女に所属していた私は 昔を思い出しながらぜーぜーはーはーしながらやりますが…

数日はロボット歩きです (^^)

痛みを笑いながら味わってますよ。

先日シューフィッターにも歩き方でアドバイス頂いて、踵にしっかり力を入れて歩く(しっかり踏み込むと言いますか)事でした。

ずっと歩ける人生にしたいと今になって、基本を見直してます。